Лучше муай тай. «Неженский» спорт: Чему меня научили занятия тайским боксом

Казалось бы, если в названиях двух единоборств есть слово «бокс», значит, они должны быть очень похожи техникой и правилами. Но это не так. Чем отличается тайский бокс от обычного бокса, становится ясно каждому, кто хотя бы раз видел подобные бои. По сути, это совсем разные виды спорта, подходящие людям с различными запросами и задачами.

Определения и история

Бокс – это вид единоборств, главной особенностью которого является нанесение ударов спортсменами только руками в специальных перчатках. Зародился он очень давно: упоминания о подобных кулачных боях есть в документах, относящихся к Античности. Тогда же бокс вошел в число олимпийских видов спорта. Однако в современном варианте он появился только в Англии XVIII века. А в середине XIXбыл составлен первый свод правил, актуальный до сих пор. Кстати, именно этот перечень регламентировал обязательное наличие перчаток на спортсменах во время боя. Стоит заметить, что окончательно правила были признаны в 1882 году. Классическую разновидность бокса и сейчас принято называть английской.

Тайский бокс– вид боевого искусства, зародившийся в Таиланде. Он уходит своими корнями в древние единоборства этой страны и Индокитая. Второе название данного вида единоборств –«муай тай», что означает «свободный бой». Удары в тайском боксе наносятся кулаками, локтями, ступнями, голенями, коленями. Во время спарринга на спортсменах, так же как и в случае с обычным боксом, надеты перчатки. Интересно, что на своей родине муай тай входит в число обязательных занятий при подготовке полицейских.

Разница между тайским боксом и обычным боксом

Как понятно из определений, главное отличие тайского бокса от обычного бокса заключается в том, что удары здесь наносятся не только кулаками. Недаром муай тай еще часто называют боем восьми конечностей.

Второе важное отличие относится к частям тела, по которым можно наносить удары в двух этих видах бокса. Английский запрещает спортсменам бить друг друга ниже пояса. Кроме того, нельзя толкаться, делать захваты и приемы удушения, ставить подножки, кусаться, плеваться. Наносить удары в спину и по почкам тоже запрещено.

В тайском боксе удары ногами используются чаще и оцениваются выше: они считаются более эффективными. В современном муай тай под запрет попадают захваты, удары в пах, удушающие приемы и амплитудные броски. Нельзя бить соперника головой и атаковать упавшего. Во время боя баллы снимаются также и за любое оскорбление противника, будь то слово, неуважительный жест или что-то еще. Самым унизительным во время муай тай является получение удара стопой, ведь в Таиланде эта часть тела считается презренной. Даже небольшое касание для спортсмена сродни плевку в лицо. Однако регламентом подобные удары не запрещены.

Классический бокс накладывает на спортсменов заметные ограничения, поскольку наносить удары можно только кулаками. Но по этой же причине клинч здесь является относительно безопасным моментом. Хотя есть и боксеры, сознательно делающие много захватов, чтобы вымотать противника и лишить его преимуществ активного боя. В то же время в муай тай клинч – один из самых опасных этапов поединка, ведь здесь разрешены мощные удары локтями и коленями, которые в таком положении сложно увидеть и предотвратить. Именно за счет этого владеющие тайским боксом имеют особые преимущества в ближней схватке даже при проведении боев без правил.

Некоторые различия наблюдаются в обстановке, присущей каждому из двух видов бокса. Так, в английском для боя нужен квадратный ринг, сторона которого в современных состязаниях может варьироваться от 3 до 7 м. Боксеры проводят 3-минутные раунды с перерывом в 1 минуту.

Интересно, что поединки муай тай традиционно проходят под музыку. Она задает ритм и помогает бойцам сконцентрироваться. Длительность раунда, как и для обычного бокса, составляет 3 минуты, но бой при этом происходит на квадратном ринге со стороной 6 м.

В целом тайский бокс считается одним из самых травматичных и жестких видов единоборств. Вплоть до 1929 года, когда были установлены правила победы по очкам, бойцы зачастую покидали ринг мертвыми или сильно покалеченными. А сдаться считалось огромным позором. Английский бокс значительно менее опасен для самих спортсменов.

Сравнительная таблица

О том, в чем разница между тайским боксом и обычным боксом, еще раз вкратце расскажет следующая таблица.

При знакомстве с особенностями этих двух видов единоборств становится понятно, почему тайский бокс считается более кровавым, но при этом и более зрелищным. Если ваша цель – научиться защищать себя, то муай тай станет одним из лучших вариантов. При хорошей подготовке он позволит побороть противника быстро и эффективно, даже если ваш собственный вес и мышечная масса невелики. Не забывайте, что он создавался в Таиланде, где все население отличается достаточно хрупкой комплекцией в сравнении с представителями прочих стран. Муай тай также часто включают в программы самообороны для женщин.

Если же вам хочется овладеть брутальным видом единоборств и выступать на соревнованиях, при этом не подвергая свое здоровье очень сильному риску, то правильным выбором, очевидно, будет английский бокс.

Записаться, как на тайский, так и на классический бокс можно у нас → .

Здравствуйте, уважаемые читатели. Тайский бокс и кикбоксинг отличия имеют значительные? Как лучше анализировать эти дисциплины.

Анализ начинается с определения каждой дисциплины.

– боевой вид спорта. Его правила позволяют для ударов применять руки и ноги. Бойцы в нём экипированы и пользуются боксёрскими перчатками. Здесь встречаются элементы некоторых восточных единоборств, например ушу и муай-тай.

Тайский бокс – боевая дисциплина. Здесь позволено для атак задействовать ноги и руки. Причём можно действовать коленями и голенью. Также используется экипировка и боксёрские перчатки.

Родина

Чем отличается тайский бокс от кикбоксинга? Первым делом – местом происхождения. Кикбоксинг зародился в США. В 60-х годах 20 века там стали популярные полноконтактные бои. В 70-х годах появилась федерация этого вида спорта.

Сегодня в Японии особо популярен такой кикбоксинг, в котором нет ударной локтевой техники. Своего рода это модификация тайского бокса.

Прародитель бокса от тайцев – Муай Боран. Это искусство боя, которое появилось несколько тысяч лет назад. Сегодня тайский бокс невероятно распространён на своей родине, и за её рубежами.

Свою популяризацию в Европе он стал завоёвывать с 1977 года. В то время тайские спортсмены очень уверенно одолели последователей школ каратэ и кикбоксинга.

На высокий уровень вышли голландские спортсмены. Они сокрушали соперников в Европе. Однако в Тайланде были разнесены местными бойцами.

В список лучших кикбоксеров входят: Сэмми Шилт, Бадр Хари, Петер Артс и др.

В перечне лучших бойцов тайского бокса значатся: Майк Замбидис, Артём Левин, Буакхау По Прамук и т.д.

Техника

Чем отличается кикбоксинг от тайского бокса в технических аспектах? Отличия таковы:

Бить руками в тайском боксе можно. Но это вспомогательные действия. Они основаны на применении джебов и кроссов. Часто фигурируют хуки и апперкоты, хаммерфисты и бэкфисты. В кикбоксинге работы рук очень значима.
Бокс тайцев позволяет действовать локтями. Методы реализации:

по горизонтали,
верхнее и нижнее диагональное,
во время прыжка,
с разворота.

В кикбоксинге такое запрещено. И это важное отличие кикбоксинга от тайского бокса.

У тайцев очень популярны такие удары ногой: джеб и таетад (боковой штурм, направленный в голову или корпус).

При исполнении атаки в муай-тай бьющая нога проносится. Так получается дополнительная инерция. Особо значим здесь и лоу-кик. Это боковое наступление в нижний уровень. Оно под таким же названием присутствует и в кикбоксинге. Его цели:

наружная и внутренняя сторона бедра,
подколенная ямка; в этом случае встаёт задача оставить соперника без подвижности.

Также лоу-кик позаимствовал ММА и многие другие виды самообороны. Его эффективность крайне высока. За ним сложно уследить и выстроить защиты против него.

При сопоставлении с ним большое распространение получили такие термины, как мидл-кик и хай-кик. Первый – это боковые штурмы по корпусу (так называемый средний уровень). Второй – абордаж головы (верхнего уровня).

В этом плане кикбоксинг схож с дисциплиной из Тайланда.

А разница между кикбоксингом и тайским боксом заключается также в участии подъёма стопы. В кикбоксинге спортсмены часто его задействуют в наступательных действиях. В тайской версии бокса им реализуются лишь хай-кики. Причина – в этой части тела в сосредоточено обилие мелких косточек и сухожилий. То есть, она очень уязвима.

Участие колена. Это тоже весомое отличие кикбоксинга от . В первом виде бить коленом запрещено. Во втором – это легальное и очень грозное оружие. Это же касается и локтей. Они часто задействуются во время поединка в ситуации клинча. Благодаря коленному штурму можно качественно снизить расстояние, даже при провале в достижении цели. Так боец максимально приближается к оппоненту и может устраивать клинч.

Клинч. Сегодня в клубах муай-тай бойцов всё больше обучают при атаках тянуть пальцы ноги вниз. Здесь колено приобретает максимальное заострение. Связки под коленом натягиваются. Так образуется хорошая поддержка сустава. Это очень важно при проведении клинча, который является ещё одним пунктом в таком вопросе, как тайский бокс и кикбоксинг, в чем разница? В кикбоксинге судьи сразу пресекают клинч и разнимают спортсменов. В тайском боксе это обычная практика. Именно при проведении клинча активно задействуются колени и локти. Это хорошие приёмы в атаках и в оборонительных действиях.

Бокс и тайский бокс

Чем отличается тайский бокс от обычного бокса? Здесь важно знать правила бокса, пришедшего из Тайланда, и традиционного бокса. Можно посмотреть бои в данных дисциплинах. И уже визуально можно обнаружить отличия.

В классике бьются только руками. В тайской версии в бою участвуют кулаки, ступни, локти, голени. Ножным ударам отдаётся большее предпочтение. За них боец получает больше баллов.

В тайском варианте, в отличие от классики, практически каждый поединок проходит в музыкальном сопровождении. Так бойцы лучше улавливают ритм.
В тайской дисциплине очень высокий уровень травмоопасности. Многие встречи завершаются досрочно. В некоторых случаях спортсмены получали такие серьёзные травмы, что их срочно госпитализировали. Были и смертельные случаи, прямо на ринге.

В классике часто атакуется корпус. В тайской версии в эту часть тела бьют реже. Причина – так атакующий боец открывает свою голову для карающих контрштурмов с локтей или колен.

Заключение

Тайский бокс и кикбоксинг имеют немало аналогий. Но есть весомые различия в месте происхождения дисциплин и примерно в пяти технических аспектах.

За последние сто лет, миллионы молодых людей в Таиланде проходили этот тернистый путь, чтоб стать известными боксерами в муай тай, но только горстке удалось достигнуть статус "легендарного бойца".

Это весьма нелегкое состязание и чтоб достичь вершины в этом спорте, требуются годы самоотдачи, изнурительных тренировок, а также огромного таланта.

В истории Муай Тай награда этим бойцам заключается в вечной славе, которую они, в прямом смысле, завоевали.

Расскажем вам о десяти боксерах, которых будут помнить за их достижения в ринге еще долгое время после того как они повесят на гвоздь свои перчатки.

Samart Payakaroon

Samart Payakaroon как никто другой заслуживает репутацию заслуженного мастера муай тай всех времен. Свои первые титулы чемпиона Lumpinee он выиграл в категории 47 кг (105 фунтов) в 1980 году, а позднее в свою коллекцию добавил титулы чемпиона Lumpinee в первом наилегчайшем, втором наилегчайшем и в полулегком весовых категориях.

Самарт несколько раз получал самую престижную из всех ежегодных премий в муай тай - "Боец года" в 1981, 1983 и в 1988 годах. Тренировался в известном в Таиланде лагере Sityodtong.

Помимо тайского бокса, он заявил о себе и в профессиональном боксе (21-2; 14 КО): в 1986 году стал Чемпионом Мира в легчайшем весе по версии WBC .

Завершил карьеру тайского боксера со статистикой 129-19-2.

Dieselnoi Chor Thanasukarn

80-ые годы - это золотая эра муай тай. Dieselnoi Chor Thanasukarn был звездой той эпохи, он выиграл звание чемпиона Lumpinee в легком весе в 1981 году и удерживал его до 1985 года. В конце концов так и завершив карьеру непобежденным.

Диесельной славился своей техникой работы коленями. Для кого-то может показаться спорным вопрос о причислении его к разряду "легенд", но он одерживал победы над многими именитыми бойцами, в том числе и над Samart Payakaroon.

Завершил карьеру со статистикой 110-10-2.

Saenchai Сор Kingstar

Саенчаю уже 34 года, но он продолжает выступать на разных промоушенах, при чем в очень плотном графике. Свой первый титул он выиграл на стадионе Lumpinee в 15 лет в первом наилегчайшем весе, а затем он собрал в свою коллекцию еще несколько поясов: легчайший, второй легчайший, второй полулегкий и легкий весовые категории.

Дважды удостоился звания "Боец года" в 1999 и в 2008 гг, что подчеркивает его продолжительное доминирование в тайском боксе, на вершине которого он крепко держался более 10 лет.

Саенчай известен своим яркими выступлениями с использованием нестандартных атак, в числе которых его знаменитый удар "колесо".

На сегодняшний день статистика: 285-52-2.

Namsaknoi Yudthagarngamtorn

Namsaknoi Yudthagarngamtorn по прозвищу "Император", одерживал победы над всеми, с кем ему приходилось столкнуться в ринге в разных весовых категориях. Завоевав титул чемпиона Lumpinee в легком весе удерживал его более пяти лет. В его достижениях пояса во втором наилегчайшем и во втором легчайшем весовых категориях. В 1996 году получил звание "Боец года".

Рекорд: 285-15

Orono Wor Petchpun

Ороно одержал победы над Saenchai Sor Kingstar , Yodsaenklai Fairtex и Buakaw Por Pramuk - вот такие дела!

Завоевал титул чемпиона Lumpinee во втором полулегком весе, а так же становился чемпионом Таиланда в полулегком и втором полулегком весовых категориях. Имеет титулы различных международных организаций, таких как WMC, WPMF, Showtime. Рекорд: 120-36-3

Kongtoranee Payakaroon

Kongtoranee Payakaroon является старшим братом Samart и не менее успешный, как его знаменитый брат. Он выиграл титулы Lumpinee в пяти различных весовых категориях, начиная с наилегчайшего и до легкого весов.

Рекорд: 200-74

Бой со знаменитым Sakmongkol Sitnchuchoke

Nontachai Sit O

Первый титул Nontachai Sit O в легчайшем весе завоевал на стадионе Lumpinee, также одерживая победы и в других весах был неоднократно награжден чемпионскими поясами, двигаясь в категории выше. В среднем весе стал чемпионом стадиона Rajdamnern. За свою карьеру имеет более 250 боев.

Sagetdao Petphayathai

Sagetdao Petphayathai одержал победы над такими бойцами как Saenchai Sor Kingstar, Petboonchu FA Group, Nong-O Gaiyagandao, Singdam Kiatmoo9, Penek Sitnumnoi и Anuwat Kaewsamrit. Среди достижений у него титулы чемпиона в нескольких весах: в полулегком, во втором полулегком и в легком.

Рекорд: 162-62-1

Pornsanae Sitmonchai

Был чемпионом Lumpinee во втором легчайшем и полулегком весе, чемпионом стадиона Rajadmnern во втором наилегчайшем, и втором полулегком весе на стадионе Омной. Это один из самых известных бойцов, за всю карьеру провел около 300 поединков, а своим агрессивным стилем завоевал уважение публики.
Рекорд: 200-54-8, 87 побед нокаутом.

Бой "Pornsanae vs Pakorn", который состоялся в 2010 на стадионе Lumpinee прлучил номинацию "Бой года".

Buakaw Por Pramuk - Sombat Banchamek

Буакав не завоевывал титулы ни на Lumpinee, ни на Rajadamnern. В полулегком весе выиграл титул чемпиона стадиона Омной. Стал победителем турниров К-1 в Японии в 2004 и в 2006 годах. Позволю себе заявить, что именно благодаря этим победам Муай Тай стал привлекать интерес международной аудитории.
В числе достижений Буакава множество побед на всевозможных турнирах и различного рода соревнованиях.

Для ответа на столь неоднозначный вопрос нужно всесторонне рассмотреть эти боевые искусства. Каждый должен сделать свой выбор, потому что предпочтения и задачи отличаются.

Бокс или кикбоксинг?

Кикбоксинг – это такой вид спорта, который вобрал элементы классической школы бокса, традиционного каратэ, некоторые техники тайского бокса и тэквондо.

В кикбоксинге собран микс ударных единоборств. В этом виде спорта не запрещены удары ногами, за что в боксе могут дисквалифицировать. В связи с большим количеством высоких ударов ногами на спортсмене должны быть шлем, каппа, боксёрские перчатки. А руки под ними – дополнительно перебинтованы на определённую длину.

Бокс же – это более традиционный спорт, в котором правила и технический арсенал оттачивались десятилетиями. Успех спортсмена в боксе зависит от выучки, вот почему важно выбрать не столько именно это направление боевого искусства, сколько школу, в которой ученик станет настоящим спортсменом.

Что интересно, несмотря на то, что в боксе удары ногами запрещены, это совершенно не означает, что ноги не работают, а приходится только лишь «махать кулаками». Ничего подобного! Базой будущих побед в технике бокса является как раз устойчивое и правильное положение ног. В ходе тренинга задействуются все группы мышц. Поэтому в сравнении между боксом и кикбоксингом пока что лидирует первый вид спорта.

Карате или бокс?

Два этих превосходных вида спорта входят в систему спортивных единоборств и имеют как сходные черты, так и различия.

Карате – это вид боевого искусства с мощной философией, множеством школ и стилей. С одной стороны, это интересно, но с другой – на осмысление всех этих традиций могут теряться драгоценные годы, тогда как бокс в этом смысле представляется более монолитным и цельным видом искусства, также имеющим в основе своей определённое мировоззрение.

Из общего между карате и боксом стоит отметить, что тренеры в ходе подготовки спортсменов используют примерно одинаковые схемы. Здесь вам и разминка, и бой с тенью, и спарринг, и упражнения на выносливость, тренировки с грушами и мешками и пр.

В карате, в отличие от бокса, можно наносить удары не только руками, но и ногами. Здесь есть сходная черта у карате и кикбоксинга. Однако для многих родителей, которые думают, куда же отдать ребенка, уже само знание о том, что будут практиковаться удары нижними конечностями, кажутся шокирующими.

Стоит отметить, что безопасность – превыше всего в любом виде спорта. И однозначного ответа, куда записать своего ребенка, дать нельзя. Или куда пойти самостоятельно заниматься. Стоит выбирать тот спорт, где будет получаться, где понравится.

Пока выводы делать рано, тем более что на очереди еще одна разновидность боевого искусства – тайский бокс, или муай тай.

Муай тай (тайский бокс) или бокс?

Муай тай – это боевое искусство, которое произошло от древнего муай боран. В переводе с санскритского языка значение слова – «свободный бой».

Современный тайский бокс позволяет наносить удары не только кулаками, но и локтями, ступнями, коленями, голенями. Вот почему этот спорт иногда называют «боем 8-ми конечностей». В отличие от карате в этом виде спорта нет формальных комплексов. Есть базовые связки, включающие пару-тройку ударов, спарринг, как и в том же боксе, а также работа на мешках. Это тоже приводит к определенной схожести между муай тай и боксом.

Так что лучше бокс или кикбоксинг?

Слово предоставляется профессионалам! Так, тренер, работавший в «Боевых перчатках», Александр Погорелов, и спортсмен отдали своё предпочтение боксу. Они построили успешную карьеру в кикбоксинге, но в итоге избрали именно бокс своей стихией.

Что же выбрать в итоге?

Итак, мы рассмотрели несколько видов боевых искусств, каждая разновидность заслуживает уважения, у каждой – своя история, философия. Есть и сходные черты, почему и появился сам вопрос: что выбрать, куда записаться?

Стоит резюмировать: бокс – единственный вид спорта из рассмотренных, который запрещает любые удары ногами. С точки зрения безопасности тренировок это – огромный плюс. Ведь многие приходят заниматься боем не ради самого боя, а для избавления от стресса, лишнего веса или получения навыков выстраивания стратегий. Бокс позволяет получить всё это и даже нечто большее.

Ни каратэ, ни кикбоксинг, ни муай тай не являются олимпийскими видами спорта, хотя соревнования по ним проводятся с достаточным успехом. А вот бокс – олимпийский спорт.

Сейчас у вас – достаточно аргументов, чтобы сделать свой выбор и ответить на вопрос, чем заниматься, в первую очередь для себя. Если решили в пользу бокса, то добро пожаловать в наш клуб «Боевые перчатки».

Адрес боксёрского клуба: Москва, Липецкая, д. 7а.

За свою жизнь я пробовал себя в многих видах спорта: в баскетболе, волейболе, рукопашном бое, футболе, волейболе но нашел отдушину лишь в одном - Муай-Тай

Я занимаюсь тайским боксом с 7 лет. Муай-Тай самый, что ни есть кровавый спорт. Даже, несмотря на то, что в последнее время он стал более цивилизованным. Но меня это никогда не пугало, тренировки очень интересные и насыщенные различными боевыми движениями. Для чего я начел заниматься тайским боксом? Во-первых, это дисциплина человека - человек, дисциплинированный сдержан, смотрит на вещи, происходящие с холодной головой, а негорячей как это обычно бывает (спокоен в любой ситуации, в какой бы он не оказался). Во-вторых, это воспитание тела и духа, парой так не достающего людям. В-третьих, это самопознание(на что способен ты и твой организм). И наконец это жизнь искусство(наука боя), смысл жизни. Ну, конечно же, и постоять за себя или друзей на улице (лучше конечно, если такой возможности не представится). Единоборство, как и любой другой спорт - учат ставить перед собой цели и достигать их, переступая через боль, сопли и слезы!

Много лет назад я с интересом изучал в интернете информацию о боевых искусствах. Обнаружив это уже увядшее обсуждение, решил рассказать, как дело обстоит на практике. Сразу скажу, что я занимался у тайского мастера в Москве, т.е. тайца по национальности. В том, что это действительно мастер я ни разу не усомнился - при желании вы найдете его сайт. Может мой рассказ окажется чем-то полезным тем людям, кого интересует "настоящий" муай-тай. Сразу скажу, что за год человек знакомый с боевыми искусствами может быстро перенять многие приемы тайского бокса - особенно если человек талантлив в этой области. Я не очень талантлив и опыта у меня не было, поэтому приходилось тяжело. Проблема в том, что движения в тайском боксе сильно отличаются оттого, что показывают каратисты и боксеры. И переучиваться довольно сложно и где-то даже не приятно. Защита от ударов руками - она тоже сильно отличается от традиционных боксерских "держи руки возле головы". Вообще, как мне стало казаться со временем, муай-тай это хоть и боевое искусство, но достаточно зрелищное и многие приемы, которые я так и неосвоил, очень зрелищны, но на соревнованиях я их никогда не встречал. И, кстати, мой учитель говорил, что "настоящий муай-тай" по телевизору никогда не показывают - то, что крутится по тайским каналам - это сильно европеизированная версия, сильно измененная под влиянием европейского бокса. Руками легче попадать по противнику, но в традиционном муай-тай руки используются мало. Много тренировались попытки выведения из равновесия с захватом головы противника и, как я это называл "окучивание" противника коленями в клинче. Это святое. Про собачий шаг или простоту ударов локтями я ничего не слышал. Удар ногой начинается не с опорной ноги, а с полшага вперед по одному из трех направлений и ударная нога как бы выбрасывается наподобие плети - удар очень быстрый и по технике выполнения отличный от кик-боксерского и каратешного. В самых различных стилях и школах, которых на территории Индокитая огромное множество - точно так же, как и стилей ушу в Китае. Стилей как таковых нет - мой учитель начал изучать муай-тай в детстве, на территории Камбоджи - говорит, что не слышал о каких-то особых стилях. Но у ударов очень много витиеватых названий - даже ударов локтем в зависимости от угла нанесения есть много своих названий, которые русскому человеку не выговорить. Есть небольшие связки приемов, не более трех-четырех. Но в эффективности серий применительно к муай-тай мой учитель сомневался. Бой начинается с удара "тип" - прямой удар ногой в грудь. Я, честно говоря, не понимаю, как обычный боксер сможет его избежать. Так же вредная боксерская привычка - уход от удара через наклоны. В тайском боксе такой уклонист сразу получит коленом в голову. Поэтому, при занятиях обычным боксом мне физически после, тая, была не приятна идея этих уходов. Мой знакомый каратист-киокушинкай, сходив на тренировку, сказал, что в принципе, ему это не интересно, его больше занимает айкидо (при этом он отдавал себе отчет, что айкидо это скорее "путь воина", чем реальное боевое искусство). Друг, сходив на пару занятий, сказал, что это "тупая набивка" и ему не интересно - он лучше будет заниматься танго. Да, набивки много - но она ведется главным образом на тайских лапах, что гораздо эффективнее, чем груша.